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À propos de Catherine

Vous êtes hospitalisé(e) ? en Centre de Rééducation, Maison de Retraite pour une longue durée ? vous êtes alité à votre domicile ? votre mobilité est réduite ? L'un de vos proches est hospitalisé et vous avez envie de lui offrir Quelques moments de réconforts ? Ayez le réflexe Socio-Esthétique : "La beauté-thérapie c'est prendre soin du regard que l'on porte sur soi" PeauAime c'est aussi le bien-être à domicile pour toute personne souhaitant prendre soin d'elle sans avoir à ce déplacer en institut, et ainsi, profiter en toute tranquillité d'un moment de "re-peau". OFFREZ VOUS LE LUXE DE VOUS FAIRE CHOUCHOUTER A LA MAISON ! Je dispense également des formations Socio-Esthétique (uniquement pour les adultes handicapés, usagés d'ESAT) enregistrée sous le N° d'activité 11 95 05318 95

Une jeune fille de 90 ans

22 juin 2017

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cliquez sur ce lien pour visionner la vidéo

http://www.arte.tv/fr/videos/069055-000-A/une-jeune-fille-de-90-ans

85 Min. - - Encore un mois

Sous l’oeil de Valeria Bruni Tedeschi et Yann Coridian, Blanche, une dame de 92 ans souffrant de la maladie d’Alzheimer, tombe amoureuse de son professeur de danse. Un moment de grâce, un documentaire primé dans plusieurs festivals.

« C’est de la magie », résume Blanche à propos du travail du chorégraphe Thierry Thieû Niang. Chaque jour, pendant une semaine, il a animé un atelier de danse auprès des patients du service de gériatrie de l’hôpital Charles-Foix, AP-HP à Ivry, redonnant vie à leurs frêles silhouettes. Filmés par Valeria Bruni Tedeschi et Yann Coridian, sous le regard bienveillant des infirmières, Adélaïde, Pierrot, Gisèle, Blanche et d’autres se sont transformés. La maladie s’est éloignée peu à peu, et Blanche est tombée amoureuse. Elle a souri et repris confiance, capable à nouveau de marcher sans sa canne. Un véritable coup de foudre qui n’a pas échappé aux autres patientes, un brin jalouses de cette passion naissante. Face à Thierry, Blanche est redevenue la jeune fille qu’elle a été. Elle a ouvert son cœur et même dit « je t’aime » au danseur, troublé par sa déclaration.

Sans détour

Plein de pudeur et d’émotions, ce portrait de groupe montre sans détour, à travers la danse, des corps fatigués, des regards figés : des images parfois douloureuses, adoucies par la rencontre « miraculeuse » du chorégraphe et des patients qu’il accompagne, palpable bouffée d’air frais dans le huis clos médicalisé des malades et des soignants. En contrechamp intime à ces séances collectives, Valeria Bruni Tedeschi et Yann Coridian recueillent la parole de Blanche et d’autres vieilles dames seules, car pour la plupart jamais mariées et sans enfant. Tour à tour, elles dévoilent une part de leur histoire. Au rythme des « Moulins de mon cœur » de Michel Legrand ou encore de « La vie en rose » d’Édith Piaf, les souvenirs s’égrènent, teintés de regrets, d’amertume et d’espoir.

Quand l’esprit guérit le corps

27 mai 2017

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Documentaire ARTE : Quand l’esprit guérit le corps (vidéo)

À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps.

ARTE se pose la question dans ce documentaire : Cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ? La médecine occidentale actuelle, axée sur la haute technologie et les traitements chimiques, semble faire peu de cas des solutions aussi simples et naturelles qu’un dialogue avec le patient.

Certains praticiens, persuadés de l’importance et de l’efficacité de la collaboration avec le « médecin intérieur » présent en chacun de nous, développent des méthodes d’accompagnement originales. Quelles que soient leurs différences théoriques ou pratiques, ces approches encouragent le patient à explorer sa propre voie de guérison. Au-delà du profit personnel que chacun peut en tirer, l’ensemble de la société a tout à y gagner, en maîtrisant mieux le coût du système d’assurance maladie.

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La vie, l’amour et la mort…

22 mai 2017

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« Starlight », un court métrage d’animation en 3D produit par les élèves de la « Media Design School » aux Etats-Unis (Auckland), nous offre une réflexion poétique sur l’amour et la mort. Une œuvre pleine de simplicité, qui nous ramène aux valeurs les plus essentielles de la vie.

« Starlight » nous confronte en moins de 3 minutes aux enjeux les plus importants de notre existence grâce à une remarquable maitrise de l’imagerie 3D. Des thèmes tels que l’amour, la maladie mais aussi la mort et la perte d’un être cher y sont abordés sans artifices et avec une simplicité qui risque de vous émouvoir.

Dans cette vidéo, un vieil homme pêche dans un lac et y capture une étoile. Il rejoint ensuite son foyer où l’attend sa femme alitée, atteinte d’une maladie. Ce dernier libère alors l’étoile, qui vient rejoindre le plafond illuminé de leur chambre à coucher rempli de dizaines d’autres astres, symboles de leur amour et du nombre d’année passées ensemble. Des images 3D à couper le souffle qui nous ramènent aux choses les plus simples et les plus cruciales de notre existence. A voir de toute urgence.

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Farewell – ESMA 2016

19 mai 2017

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Après la perte de son bébé avant terme, sa rencontre avec un oiseau dessiné va ouvrir à une jeune artiste inconsolable la voie de l’apaisement.

Ce film d’animation intitulé Farewell (Adieu) a été réalisé par les élèves de l’ESMA. Il est à la fois merveilleux et profondément bouleversant. Le deuil et la libération émotionnelle y sont décrits et symbolisés avec beaucoup d’humanité.

Dans ces moments douloureux, la spiritualité peut apporter une forme de réconfort.

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Source : http://anti-deprime.com/2017/05/17/film-danimation-bouleversant-deuil-lacher-prise-lespoir/

Lettre à mes cellules – par son auteur Mary Lequin

21 septembre 2015

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Mes chères cellules,

 

Je vous ai réunies aujourd’hui pour vous dire

que nous allons désormais changer de trajectoire.

Car jusqu’ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux:

Il s’agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres

et de prendre un petit peu de leurs maladies,

un petit peu de leurs faiblesses, un petit peu de leurs émotions,

un petit peu de leurs souffrances, un petit peu de leurs limitations.

Il eût paru indigne de s’octroyer une vie sans limites

et dans le bonheur absolu alors que tous ces gens

grâce auxquels nous détenons la vie avaient souffert,

transpiré, vécu tant de manques avant de nous transmettre

ce bien si précieux « la vie » !

Toutes ces vies antérieures

dont nous avons ramené des programmes, des mémoires,

de la culpabilité, des limitations, des handicaps,

qu’il s’agisse d’une banale myopie

ou de maladies bien plus graves physiques et psychiques, voire mentales.

Sans compter avec les entités qui partagent nos vies.

Nous faisons parfois un long bout de chemin avec elles

avant de pouvoir nous en défaire,

et nous faisons nôtres tous leurs fonctionnements négatifs

Il ne faut pas oublier les difficultés dans lesquelles

nous avons baigné depuis la vie intra-utérine :

les émotions irrémédiables vécues par notre maman

avant et pendant la conception,

soit nous concernant directement,

soit concernant sa relation avec des tiers,

les événements plus ou moins douloureux

qui ont nourri cette période de sa vie.

Et que dire de la façon parfois désastreuse

avec laquelle nous avons géré les émotions de cette vie,

et tout ce que nous avons accumulé personnellement

de colères, haines, angoisses, chagrins, culpabilités, et peurs

Si je vous ai réunies aujourd’hui, mes chères cellules,

c’est pour vous dire que nous avons les moyens de changer ces données.

Nous allons mettre en route le programme annulation

pour chacun des points précités.

A partir d’aujourd’hui

chaque cellule est investie du pouvoir d’annuler

tout programme négatif lui appartenant en propre

ou appartenant aux générations précédentes.

Chaque cellule a déjà aussi reçu

les informations positives contraires aux programmes négatifs.

Il est demandé à chacune de se repasser entièrement le film

contenu dans sa mémoire, d’annuler le programme négatif

et de recréer un programme de santé absolue et de joie intégrale.

CHAQUE CELLULE CRÉE MAINTENANT LE BIEN-ÊTRE.

Vous en êtes toutes capables.

Il suffit de vous faire confiance et de recréer le programme de base

que toutes vous avez en mémoire, je vous le répète.

Aucun échec n’est possible.

Chaque cellule recrée maintenant un programme

de perfection et de jeunesse.

Chacune de vous va retourner maintenant au moment

où toute trace de dysfonctionnement ou de maladie était encore absente.

On y retourne maintenant ; c’est très bien.

On se réapproprie le message de perfection ; c’est très bien…

Ce schéma devient désormais la réalité de chaque cellule.

Chacune de vous va maintenant repartir avec ces nouvelles injonctions.

Soit le travail est déjà fait, soit il est en route

et va se concrétiser, devenir la réalité, dans les jours,

les semaines ou les quelques mois qui suivent,

pour celles des cellules

qui ont besoin d’un temps d’intégration plus long.

Je vous remercie de votre écoute, mes chères cellules

et de l’excellent travail que vous avez

ou que vous allez fournir dans un très court délai..

 

Source: Mary Lequin, thérapeute en service de soins holistiques (France).

 

Film sur la maladie d’Alzheimer : N’oublie jamais

12 septembre 2015

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Film sur la maladie d'Alzheimer : N'oublie jamais dans 3 - Informations : 18384546

Synopsis et détails:

Allie vit dans une maison de soins infirmiers.
Chaque jour Noah vient lui lire le même livre .
C’est le livre où Allie a enregistré sa propre histoire quand ils ont appris sa maladie….
Sans oublier, ses sentiments, elle a écrit et Noah, inlassablement, lui lit ses propre mots à travers lesquels elle redécouvre les années trente, éperdument amoureuse d’un jeune homme Noah, que sa mère à tenu loin d’elle, sa situation n’étant pas considérée comme suffisamment bonne.
Après des années de séparation, à la fin de la Seconde Guerre mondiale, Allie s’apprête à épouser un avocat lorsque par le journal, elle apprend le retour de Noah.
Les deux jeunes gens se rencontrent et découvrent que leur amour est toujours intacte, et vont  passer le reste de leur vie ensemble jusqu’à ce que la mémoire les sépare de nouveau…

Visionner en cliquant sur le titre du film =>

N’oublie jamais

 

 

Film : Françoise Dolto – Le Désir De Vivre

31 juillet 2015

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« Au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, la jeune psychanalyste Françoise Dolto vient d’installer son cabinet à l’hôpital Trousseau.
Ses consultations sont ouvertes aux enfants.
Elle voit arriver Claude, 10 ans.
Ce fils de résistants communistes souhaite parler de sa mère, morte à Auschwitz.
Dans la salle d’attente, Claude croise un adolescent, Ben, âgé de 14 ans, né de l’union d’une prostituée et d’un petit truand juif. Peu à peu, ces deux jeunes patients sympathisent, unis par une même volonté d’affronter les démons qui les hantent. Ils se lient d’amitié grâce à Françoise Dolto et vivent une aventure exceptionnelle.
Puis les deux garçons se séparent pour connaître des trajectoires opposées… »

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Exercices de cohérence cardiaque

22 juillet 2015

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Respirez en suivant les mouvements de la balle

Inspirez quand la balle monte
Expirez quand la balle descend
Faites de 3 à 5 cycles
3 fois par jour.

La cohérence cardiaque est un état physiologique qu’on peut atteindre en suivant une règle simple de respiration. Six respirations par minutes à intervalles réguliers suffisent à mettre le corps en cohérence.

Les athlètes appellent cet état « la zone » ce qui leurs permet de performer au maximum.

La cohérence cardiaque a beaucoup d’autres effets bénéfiques sur le corps entre autre sur la réduction du stress.

Il ne s’agit pas de méditation ou d’un phénomène psychique mais bien d’une simple réaction physiologique du corps humain

 

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Respirez en suivant les mouvements du papillon

  • Inspirez quand le papillon monte
  • Expirez quand le papillon descend
  • Faites de 3 à 5 cycles
    3 fois par jour.

    La cohérence cardiaque est un état physiologique qu’on peut atteindre en suivant une règle simple de respiration.

Six respirations par minutes à intervalles réguliers suffisent à mettre le corps en cohérence.

Les athlètes appellent cet état « la zone » ce qui leurs permet de performer au maximum.

La cohérence cardiaque a beaucoup d’autres effets bénéfiques sur le corps entre autre sur la réduction du stress.

Il ne s’agit pas de méditation ou d’un phénomène psychique mais bien d’une simple réaction physiologique du corps humain.

 

Logiciel gratuit de cohérence cardiaque :

 http://www.symbiofi.com/fr/exercice_coherence_cardiaque

 

Oscar et la dame en rose

16 novembre 2014

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Oscar, garçon de dix ans, séjourne à l’hôpital des enfants.
Ni les médecins ni ses parents n’osent lui dire la vérité sur sa maladie.
Seule Rose, venue livrer ses pizzas, communique avec lui sans détour.
Pour le distraire, elle lui propose un jeu: faire comme si chaque journée comptait désormais pour dix ans.
Elle lui offre ainsi une vie entière en quelques jours. Une amitié singulière va naître entre Oscar et Rose.
Tous deux sont loin d’imaginer à quel point cette complicité va bouleverser leur destin…

(prévoyez les kleenex à vos cotés en cas de poussière dans l’œil avant de cliquer sur le lien ci-dessous)

=> Oscar et la dame en rose

 

 

 

Pas le temps de faire de la gym ? cirez les sols ;-)

25 octobre 2014

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