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REPORTAGES PHOTOS :

15 janvier 2013

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REPORTAGES PHOTOS : dans 9 - PHOTOS : PeauAime1-300x258

 (Pour atteindre les photos vous pouvez cliquer sur les titres)

 

Socio-esthétique :

 

cours-150x150 Autonomie dans 9 - PHOTOS : Atelier Brossage des dents

  syndrome-M-P-150x135 CODES  

 

  effets secondaires des chimios * syndrome mains-pieds

 

   
   Taxotère-150x88 lésions des ongles chimio

 effets secondaires des chimios * lésions des ongles

 

  Gants-chimio-150x112 patientes   

   Photos  : gants réfrigérants  pour les mains, et les pieds. …

 

 

DSCF0253-150x112 photos Le dépistage du cancer du sein n’attendons pas !

 

 
 

74185470_p-112x150 Socio-esthétique

Effet secondaire des chimios

Atelier socio-esthétique : brossage des dents

15 janvier 2013

2 Commentaires

Dis-moi … j’oublie

Montre-moi … je me souviens

Implique-moi … j’apprends!

Benjamin Francklin

Atelier socio-esthétique : brossage des dents dans 3 - Informations : 140120132116-150x150

Voici en photo mon nouvel atelier socio-esthétique
sur l’hygiène bucco-dentaire, pour  adultes handicapés en ESAT.

J’avais déja monté un atelier avec une prise en charge  individuelle,
mais trop classique  je n’avais pas de résultats,
leurs mauvaises habitudes n’étaient pas changées de manière définitive.

Le manque d’hygiène bucco-dentaire est visible et donc inesthétique
(sans parler du risque de caries)
il est également un frein à l’insertion social et professionnel
Avant de commencer les ateliers maquillage, il est toujours bon de réviser les bases …

J’ai donc cherché à mettre en place un atelier de groupe plus visuel, et  ludique …

- la théorie
- un quizz
- le virtuel
- la pratique

Résultat ?
Superbe ambiance
et ENFIN des progrès !

(Certains ce brossaient la langue, ne mettaient pas de dentifrice, ne nettoyaient qu’un coté de la machoire…)

citations :
 » je n’avais jamais brossé le coté contre la langue »
« ça fait frais dans la bouche après »
« on ce sent mieux après »
« quand je passe ma langue sur mes dents maintenant c’est tout doux »
« je n’avais jamais fais comme ça avant »
« il faut toujours aller du rose vers le blanc c’est ça ? »
« ma bouche elle sent bon »

Et pourtant, depuis un an nous revenions sur l’hygiène des dents régulièrement,
mais je voyais bien que ça ne leur plaisait pas…

Théorie

140120132141-300x225 Autonomie dans 9 - PHOTOS :

theorie-300x225 Formations

 Découverte ;-)

decouverte-300x225 photos

Jeux et taquinerie

140120132137-300x225 PLAISIR !

140120132138-300x225 réinsertion sociale

jeu-300x225 Socio-esthétique

 Le viruel :

cours-300x225 valorisation

140120132122-300x225 L’un des participant retourne la machoire pour brosser les dents du haut :
- Est-ce que l’on ce brosse les dents la tête en bas ?
- nooonnnnnn ;-)
atelier socio-esthétique : brossage des dents

Chimio et vernis UV non conforme aux protocoles

11 octobre 2012

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J’ai été contacté par la fille d’une patiente inquiète pour les ongles de sa maman, à mon arrivée j’ai tout de suite constaté le problème, les ongles qui ce décollent avec une odeur typique de mycose….

Cette dame utilisait un vernis  conseillé par sa pharmacienne, à la place d’Evonail prescrit par son oncologue.
Ce vernis non conforme au protocole c’est l’ « Ecrinal anti stries au silicium ». => il n’a aucune action anti-uv !

Comme le traitement de chimiothérapie n’est pas terminé, il faut absolument récupérer les ongles afin qu’ils arrivent à pousser, car ils commencent à ce décoller…
J’ai pris des photos pour les envoyer à ma dermatologue.

Chimio et vernis UV non conforme aux protocoles dans 3 - Informations : 300820121725-300x225300820121732-300x225 Chimiothérapie dans 3 - Informations :
Certains ongles commencent à ce soulever il faut agir vite…!
Ses conseils :
bains de dakin matin et soir afin de désinfecter le dessous de l’ongle qui ce décolle et stopper la mycose +
Evonail matin et soir
(passer au protocole vernis opaque foncé empêcherait de voir ce qui ce passe en dessous et  donc cette fichue mycose qui manifestement est rapide à ce développer)

152 manucuries+ Evonail 12 ml

 

 

 

 

Remise des attestations de présence « socio-esthétique » pour valider la fin d’année.

2 juillet 2012

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Remise des attestations de présence Aujourd’hui j’effectuais ma dernière vacation avant septembre dans l’ESAT où je travail.
Au programme :

 *  révision orale des différents acquis
 *  remise des diplômes avec mention excellente participation ;-)
*  goûter
*  visionnage des films est photos montrant la progession de leur autonomie.

Ils auront appris :

 *  l’hygiène des dents
 *  apprendre à ce laver les cheveux + utilisation du sèche cheveux et bigoudis chauffants pour les femmes
 *  la mise en beauté des mains et des pieds
 *  les soins de base pour l’hygiène corporelle : nettoyage, gommage et hydratation
 *  le rasage du visage pour les hommes

reste à voir pour les femmes, le maquillage et la pose de vernis , l’épilation pour celles que je retrouverais en septembre par ce qu’elles ne sont pas encore autonomes.

 

Remise-des-attestations-300x225 Autonomie dans 3 - Informations :

 

 

 

 

 
 

Remise-des-diplomes-300x225 Handicap 

 

 

 

 

 

 

Pour tous, sauf une jeune femme (de 50 ans)  qui avait déja un diplôme de natation, c’était leur 1er !
La psychologue m’a dit qu’ils étaient sorti tous très fier d’eux et de leur réussite

Bette Calman

15 juin 2012

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Bette Calman dans 3 - Informations : yoga-à-83-ans

 

J’ai régulièrement vu des photos de Bette Calman sans connaître son nom et aujourd’hui ….
EUREKA !!!

Bette Calman à … vous êtes assis ?
84 ans !!!

Elle est végétarienne et pratique et enseigne le yoga depuis plus de 40 ans

Image de prévisualisation YouTube
La vidéo est en français dans le lien ci-dessous

Je copie/colle le texte de ce que j’ai trouvé sur cette femme  formidable :

http://fr.ntdtv.com/ntdtv_fra/actualite/2011-08-05/398655117419.html

Des airs de star de cinéma, une attitude douce, cette élégante vieille dame a tout pour surprendre.

 
Bette Calman enseigne le yoga depuis 50 ans et ne semble pas vouloir s’arrêter.
 
À 84 ans, ses mouvements au sol nous donnent l’impression que nous manquons d’exercice.
 
[Bette Calman, Une grand-mère pas ordinaire] : 
« Si vous vous sentez fatigué, ce n’est pas grave, allongez-vous, faites quelques mouvements de yoga et vous vous sentirez bien. »
 
Bette a commencé à pratiquer le yoga alors qu’elle travaillait dans l’industrie hôtelière, lorsqu’elle a découvert que se tenir un moment sur la tête après de longues journées de travail résorbait la douleur dans ses jambes.
 
[Bette Calman, Une grand-mère pas ordinaire] : 
« J’ai commencé à pratiquer plus ou moins toute seule, jusqu’à ce que je rencontre un maître, Michael Volin. C’est lui qui m’a ouvert le chemin. »
 
Il n’y avait pas de livres de yoga quand elle a commencé, elle a donc suivi à la lettre les enseignements de Michael Volin, un célèbre professeur de yoga dans les années 50. Elle enseigne de la même façon aujourd’hui.
 
Sa position favorite : se tenir sur la tête et sur les épaules, ce qu’elle peut encore faire facilement.
 
Dans les années 50, on pouvait la voir régulièrement à la télévision et dans le journaux dans des positions de contorsionniste et parfaitement coiffée.
 
[Evleen Darcey, Élève de yoga] : 
« Oui, ses enseignements m’ont beaucoup aidée. C’est très dynamique. Vous arrivez là complètement tendue et vous repartez sur un petit nuage. »
 
Elle donne toujours des cours dans l’école de yoga de sa fille dans un quartier branché sur la côte de Melbourne.
 
Bette est végétarienne depuis de nombreuses années et pense que ce régime, en combinaison avec le yoga, lui a permis de rester en bonne santé toute sa vie.
 
[Bette Calman, Une grand-mère pas ordinaire] : 
« Mis à part un ophtalmologue, je n’ai pas été chez le médecin depuis 50 ans. Je n’ai pas de rhume, je n’ai pas de migraine et je pense que je suis en bonne santé. »
 
En prenant l’habitude de dormir peu, de pratiquer le yoga plusieurs heures par jour, de manger peu tout en gardant plein d’énergie, cette grand-mère hors du commun nous amène à réfléchir sur nos propres choix.
 
Et après une journée à pratiquer le yoga avec Bette, rien de mieux que de s’asseoir en lotus et de se relaxer.
 
NTD News, Melbourne, Australie
 
betty_calman003 Autonomie dans 3 - Informations :

Démaquillant soin Bi-phase maison

2 juin 2012

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Démaquillant soin Bi-phase maison  dans 8 - Ma Cosm'Ethique maison : 150520121356-150x112

Depuis le temps que je voulais réussir un démaquillant pour les yeux qui retire bien le mascara j’ai réussi ! :-D

Quasi tous les démaquillants du commerce contiennent de propylène glycol…
ce produit qui sert à dégivrer les avions appliqué si près des yeux, pas étonnant que ça pique voir +

Jusqu’à present j’avais essayé de me faire des laits mais je n’étais pas satisfaite
maintenant j’ai réussi ma formule idéale.

En phase aqueuse j’utilise :
soit de l’hydrolat d’eau de bleuet
soit de l’hydrolat d’eau de fleur d’orangé
ou même de l’eau minérale quand j’attends ma commande…

En phase huileuse j’utilise :
du macérat huileux de vanille
de l’huile de ricin
j’ai aussi utilisé du macérat huileux de calendula, ou de lavande

J’utilise un flacon verre de 30 ml, qui me fait environ 15 jours – 3 semaines

Il y a juste à secouer le flacon et à imbiber un coton

ce que j’aime ?
ça ne pique pas les yeux
il retire super bien le mascara
je sais exactement ce qu’il y a dedans
en même temps qu’il démaquille ce bi-phase est un soin

Voici les photos :

150520121359-300x225 esthétique à domicile dans 8 - Ma Cosm'Ethique maison :

150520121360-300x225 fabrication de produits de beauté

150520121361-300x225 photos

160520121364-300x225 PLAISIR !

 

290520121416-300x225 prestations à domicile

Effets secondaires des chimios…

1 juin 2012

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Maya à fait un blog qui raconte son « aventure ».
Voici en image un résumé de son blog.

http://noisettedautomne.canalblog.com/archives/2011/09/index.html

l’histoire d’une noisette qui s’est prise pour un crabe
l’histoire de mon cancer …
Et tout d’un coup, la Vie vous apparait sous un jour nouveau .
Il faut garder le sourire .
Il faut vouloir vivre !
Alors prenez soin de vous et des autres et aimez vous fort !
« L’important est invisible pour les yeux »(St Ex)

Voici son histoire :

«  y’a qque chose de bizarre ,. 6 millimètres ( une noisette , à peine … )  on va faire une biopsie , c’est plus prudent . »
Maya seras suivie  au centre René Huguenin à St Cloud( R.H) , annexe de Curie .
Après l’opération il apparait que les ganglions sont atteint donc… curage axillaire complet + pose de la chambre implantable.
(c’est  leQi Gong qui lui a permis de retrouver toute l’amplitude de son bras, et éviter le lymphoedème)

Maya à commencé à perdre ses cheveux seulement 15 jours après la 1ère chimio de FEC 100….
Elle a donc rasé ses cheveux et porté la perruque Princesse A 
 la perruque est couleur « Hazelnut mix »

 Effets secondaires des chimios... dans 5 - SOCIO-ESTHETIQUE : 68625328-300x225

68600508-300x225 Cancer dans 9 - PHOTOS :

 Dopage aux compléments alimentaires : Beroca, huile de foie de morue, artichaut, desmodium…
Elle a tenu sans analgésique , car son foie n’en veut plus , juste avec le yoga et le qi gong ( respiration , énergie , pensées  positives ) musiques sacrées ( Stabat Mater en tous genres )

Malgré cela une mycose est arrivée… donc bain de bouches avec le classique « fungizone »
avec des boutons, boursoufflures  sur le crâne dûes au Taxotère
et les 1er effets secondaire sur les ongles…
 

(J’adore la montre avec le ruban rose ;-) )

70010422_p-300x225 Chimiothérapie

                                                                                                            La pilosité disparait…73457905-300x225 lésions des ongles chimio

 bilan de la moitié de course :
« j’ai perdu  : une noisette  , mes ganglions axillaires , le goût de la nourriture , donc  8 kilos  ( ça c’est bien , lol ! )  , quasi tous mes cheveux ( je n’ai jamais été complètement chauve , dommage )  les 3/4 de mes cils , la moitié de mes sourcils , l’élasticité de ma peau , le sommeil , ma forme olympique ( quand je disais à mon toubib « je me sens fatiguée , je ne peux plus rien faire , ça m’agace   » il m’a répondu « ben oui , normal , mais pour qqun qui vivait à 250 à l’heure , vivre à seulement 150 , ça fait tout drôle , c’est sûr  » !!! )…. »

les problèmes :
«  une bonne palanquée de douleurs et désagréments divers , nausées , douleurs articulaires et musculaires , mal aux ongles , infections et mycoses , chutes de tension , diarrhée , constipation , le froid ,  les yeux brouillés de larmes ( mais je ne pleure pas de tristesse , hein !!! ) une grande fatigue , des problèmes de drainage lymphatique du bras gauche et la peur du « gros bras » …. »

j’ai gagné :
 » une perruque , des nouveaux soutien-gorges , des beaux ongles vernis , 2 OP ,  3 cicatrices , 30 séances de kiné , , mais surtout  une rage de vivre et de me battre et beaucoup de soutien du monde entier ( personne ne m’a tourné le dos , bien au contraire , et ça , c’est génial , encore merci à tous ) »

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ASTUCE :
CARTES DE PRIORITÉ, D’INVALIDITÉ, DE STATIONNEMENT :
En raison de la pénibilité des traitements et de leurs suites, vous pouvez faire une demande des cartes « prioritaire » et « invalidité ».
Pour faire cette demande, vous pouvez :
- contacter une assistante sociale (dans votre établissement de soins, dans votre centre de sécurité sociale, auprès de votre département) qui se chargera de la constitution de votre dossier
- contacter la Maison du Handicap de votre département. Par un simple appel téléphonique, vous pourrez demander un dossier qui vous sera envoyé par courrier.
A la réception de ce dossier, une partie devra être remplie par vous-même, une autre par votre médecin. Une fois le dossier complété vous le renverrez. Il passera devant une commission qui décidera de l’obtention de ces cartes.

Effets secondaires du Taxotère malgré le suivi du protocole :

73452485-300x225 photosP1020151-300x22573118441-300x22573329102-300x225ongle-qui-ce-décolle-Taxotère-300x225

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Effets de la radiothérapie :

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Les cheveux de Maya, ses coiffures après la repousse :

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Après…. Maya c’est offert 1 semaine de cure à La Roche Posay, offert par ce que la sécu remboursse 3 semaines mais pas 1…..

 

Voici une petite partie de nos échanges ;-)
pour mes ongles ? ou pour tout le reste aussi , paske le reste … c’est pas triste non plus !
peau attrocement sèche ( je pouvais vider un pot de creme en une semaine !) yeux qui pleurent , qui pleurent .
pr les ongles , on m’a dit à rené huguenin de mettre 2 couches de vernis à la silice puis 2 couches de vernis le plus foncé possible pour pas que les ongles reçoivent des UV . aux séances de chimio , j’ai mis des gants refrigérés , et tout cela n’a servi à rien , semble t-il .
pour les pieds , je n’ai rien fait , et à part qques taches marrons jaunatres , je n’ai pas eu de problème !
alors !?!? ……..
quand les ongles commençaient à se détacher ( pour les 1ers ) , je mettais un sparadra pour qu’ils poussent encore un peu en dessous , pr les derniers ce n’a pas été necessaire , en dessous c’était suffisant .

pour les brulures de la chimio , ce qui m’a fait le plus de bien sont les produits la roche posay , en particulier le baume AP lipikar et le cicaplast .et puis bien sur une cure  la bas .
 
vous pouvez utiliser mes photos tel quel , je veux bien un lien sur mon blog , ma foi oui .
si vous souhaitez d’autres infos ou photos , n’hesitez pas .

cordialement
maya

alors , essayons de ne rien oublier
protocole 3 fec ( commencé le 8 sept 2011 ) puis 3 taxo jusqu’au 22 decembre .
puis 28 radiotherapies de debut janvier à mi mars .
j’ai perdu mes cheveux des la 1ere chimio au bout de 15 jours . je les ai fait rasé par la perruquière , la perruque était commandée avant .
je ne sortais JAMAIS sans ma perruque , par contre , à la maison , je portais un bonnet-turban .
les cils et sourcils ont tenus bcp plus longtemps accroché ( surtout les sourcils ), le pire a été debut 2012 .
en plus , à  ce moment , j’avais les yeux gonflés et je pleurais bcp ( secheresse due au taxotère !) ce fut la pire periode , je ne pouvait mm pas me maquiller , tout foutait le camp avec les larmes , mm le water proof !
les cheveux ont repoussé , je trouve , assez vite , dès début janvier . j’ai acheté du produit pr les faire pousser … je ne sais pas si ça  a aidé .
dès debut mars , j’ai jetté ma perruque aux orties , sauf au boulot , où je l’ai encore gardée un peu plus . les yeux ont arrêtés de pleurer et les cils et sourcils ont commencé à repousser . j’ai pu me remaquiller ! mes cheveux etant bien poivre et sel , j’ai fait une petite teinture « casting de loréal « , et avec la coupe hyper courte je suis passée aux pendants d’oreilles assez voyant . demain j’irai chez le coiffeur ( j’avais déjà fait moi mm qques retouches genre le tour des oreilles et la nuque ) en ce moment , j’essaye la coupe « pétard » avec du gel , c’est rigolo !
mes cils ne sont pas tres longs et mes sourcils pas tres épais .
mes ongles : sont d’abord devenu jaune dégueu , puis avec des striures blanches, 3 , comme les 3 taxotères  . puis c’est devenu blanc là où ils se décolaient , jusqu’à tomber .
maintenant , ils sont redevenus tt à fait normaux et beaux .
aux pieds , sont juste devenu jaune au bout , un peu ….
la radiothérapie m’a bien brulée !
au debut , ils disent de rien mettre , ben bonjour les degats !!
qd ça va plus , j’ai eu des patchs d’hydrosorb . ça fait du bien mais sans plus . apres on m’a donné de la biafine , mais je suis passée de moi mm au baume lipikar de la roche posay ( et le cicaplast sur les endroits à vif ) , puis j’y ai fait une cure d’une semaine , à mes frais , puiske la cure sécu c’est 3 semaines , mais faut avoir le temps , et moi j’avais repris le boulot ! ça fait bcp de bien , cette eau est formidable , je recommande ++++ !!!là bas , on peut participer à des ateliers maquillage etc … mais je n’en avais pas besoin .
je ne suis pas non plus allée à la maison des patients , je me suis débrouillée seule ,je me sentais « assez forte » pour m’en sortir seule ( je fais aussi du qi gong et du yoga depuis longtemps ) ,tenir mon blog m’a bien aidé aussi , je pense !
ce dont j’ai eu le plus  besoin , c’est ma perruque , et surtout de l’avoir avant la chutte des cheveux , car ça a été tres dur à accepter ! mais avec ma perruque prête à rentrer en activité , j’étais rassurée .
ce qui a été affreux , aussi , c’est la perte de gout , ou plutot ce gout affreux qu’on choppe dans la bouche , et la langue toute enflée , pâteuse et couverte de blanc ( mycose ) .
ce qu’on mange est tt simplement dégueu , moi qui aimais bien manger , et boire !!!
plus rien n’était plaisant , ça mine un peu !
maintenant , je vais bien , je me sens bien ( j’ai été tres fatiguée , qd mm ) j’ai continué à travailler tout du long ( avec arret pr les chimio , qd mm , mais je reprenais toujours qques jours entre 2 ) et le problème du moment est le lymphoedeme au sein plus que le bras . et ça , on n’en parle jamais !!!!!
mon sein est gonflé , rouge et chaud ! je fais du drainage lymphatique chez le kiné et je vais à rené huguenin le 11 juin ( sont jamais pressés pour les rv !!!! )
voilà , j’espere n’avoir rien oublié . pour les photos j’essaye de les mettre mais sinon , balayez mon blog il y a tout .

Voily voilou !
merci beaucoup Maya pour vos généreux partage

 Tamoxifene-300x225

Atelier socio-esthétique avec ADAPT

17 mars 2012

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http://www.ladapt.net/

Aujourd’hui en début d’après-midi j’animais un atelier pour ADAPT, 

Les participants étaient là depuis le matin : ils avaient un atelier cuisine
après avoir déjeuné sur place,  ils m’attendaient pour le dessert  (un délicieux gâteau au chocolat tout léger fait avec du fromage blanc).

Ensuite nous avons passé 1h30 à apprendre comment mettre en valeur leurs mains :
- de la forme des ongles, au nettoyage des petites peaux du pourtour des ongles, en passant par l’hydratation et le vernis à ongles.
rendez-vous dans un mois afin de voir si cet apprentissage est acquis et pouvoir passer à la suite du programme.

Dans les souhaits :
« apprendre à faire un masque : par ce que j’en ai jamais fait »
« apprendre à mieux mettre le vernis »
« apprendre à masser les pieds »
« apprendre des techniques pour mieux respirer et être relaxée »

Atelier socio-esthétique avec ADAPT

 

Socio-esthétique : effets secondaires des chimios * syndrome mains-pieds

4 mars 2012

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 Socio-esthétique : effets secondaires des chimios * syndrome mains-pieds  dans 9 - PHOTOS : syndrome-M-P

syndrome-mains-pieds-1024x768 CODES dans 9 - PHOTOS :

 lésions des ongles chimio

 

syndrome-main-pied photos

 

 Réaction-chimio Socio-esthétique

 

 Syndrome mains-pieds

 

 

13-012012-1024x768

13-01-2012-1024x768

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 11-01-2012-1024x768

 

Socio-esthétique : effets secondaires des chimios * lésions des ongles

4 mars 2012

0 Commentaire

 Vous êtes sous chimiothérapie et vous avez remarqué des effets secondaires sur vos ongles ?
Pouvez-vous me faire parvenir vos photos ?
Elles me permettrons d’enrichir cet article…
Comme vous le voyez aucune lésion n’est identique à une autre, et cela permet de ce rassurer les unes les autres…
Messieurs vous êtes les bien venu également car pour le moment je n’ai pas grand chose à publier vous concernant…

 

Chaque strie sur l’ongle corresponds à une cure de chimio :

Socio-esthétique : effets secondaires des chimios * lésions des ongles dans 9 - PHOTOS : Taxotère

 

 

Sur la photo ci-dessous les stries sont différentes, mais la raison identique…
il est possible de compter les 6 cures de TaxotèreStries-Taxol CODES dans 9 - PHOTOS :

 

 

P1040108

 lésions des ongles chimio

 

taxotère-ongles manucuries

premiers indices indiquant que l’ongle vas ce décoller… appelé aussi « ligne du beau »
dûe à l’arrêt d’une chaîne de protéine du plat de l’ongle

P1020348P1020192

P1020150

P1020489

P1020189P1020291
Lorsque l’ongle commence à se soulever protégez ,le avec des pansements de soie, du sparadrap, collez le avec de nombreuses couches de vernis (pas de colles à aux ongles toxiques) ,
ainsi lorsque qu’il tombera  celui de dessous auras eu le temps de quasi repousser intégralement.

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P1020121

 photos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Socio-esthétique

 

 

ongles Syndrome mains-pieds

 

 

Ongles-chimio vie

 

 

28-02-2012-4-300x225

 

Cette dame en est à sa 16 ème et dernière cure

 

 

 

 

 

ongles ce sont soulevés et le nouvel ongle pousse dessous.
ce qui créé des irritations assez douloureuses…

 28-02-2012-3-300x22528-02-2012_1-300x225

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ci- dessous 3 photos d’ongles abîmes par une mycose à évolution rapide ( 15 Jours)
suite à un mauvais protocole de vernis (écrinal)

300820121730-300x225

300820121725-300x225

300820121732-300x225

 

 

 

13-01-2012-1

 

 

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